아빠 때문에 불안해요

우울감과 불안감,공황증세로 상담,정신과 다니면서 지내고 있습니다 요즘들어 아빠 때문에 너무 불안해요 저는 고2 여학생입니다
아빠를 제가 별로 좋아하지 않습니다... 위생관념이 별로 없고
별 것도 아닌거에 엄마한테 짜증,화를 냅니다
아빠가 원래도 욱하는 성격을 가지셨는데
엄마 말로는 지금 많이 나아졌다고 하시는데
저는 정말 이해도 못하겠고 지금은 신경이 예민하고 감정기복,불안이 심해서 그런건지 아빠가 엄마랑 얘기할때도 싸울까봐,조금만 짜증내도 불안하고 엄마랑 말다툼 할 때는 눈물이 막 납니다... 엄마가 너무 불쌍하게 느껴지고 엄마한테는 제가 정신적으로 아프니까 병원,상담,자퇴 등 죄송한 마음도 있어서 그런건지...
전에는 불안도가 이리 높지도 않았고 다툼이 심하신 정도가 아니라면 울지도 않았는데 요즘 아빠 때문에
너무너므너무너무 힘들어요
아빠가 말 거는 것도 싫고 엄마한테 짜증냈다가 자기 배 채워지니 또 장난 거는것도 너무 보기 싫고요 이혼 했으면 좋겠다는 생각도 들고 ㅈ이고 싶다는 생각도 한 적 있구요...
죄송한 마음이 들지만 정신상태가 온전치 못해서 더 부정적으로 생각하는것도 같아요... 미칠 것 같아요ㅠㅠ

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