뭔가 화나요
저는 고1이고 누가 제 얘기를 잘 안들어 주거나 카톡할때 읽고 답변이 없는 사람들이 있으면 조금 화나고 금방 예민해져요 그래서 사람들과 지내기 어려울때도 있었어요 혹시 그럴때는 어떻해 해보는게 좋을까요?
☑️최고의 답변☑️
아이들에게 많이 쓰는방법인데
화가날땐 속으로 하나 둘 셋이렇게 열까지세어보세요
마음이 조금 여유가 생겨요
짜증나는건 사실 스트레스가 많다는얘긴데 공부에 부담이 많이되나요?
그리고 사춘기일수도있어요
항상연습을해보세요 도움이 될거예요
화가날때 하나 둘셋 넷 이렇게 해보세요
잠자기전에도그렇게 해보시면 생각할여유가 생기고
이유없는분노는없어요
누군가 님의 감정을 건드리니까 말할수있으면 그래도 괜찮은데 말하기 애매하고 그런데 짜증이나겠지요
마음의 여유가 잴 부자랍니다
힘내요 젊음이 부럽네요
힘내시고 힘내시고 힘내세요 님은 소중한사람입니다