살다보면 정말
짐승인가 싶을 정도로 무례한 사람들을 만나는데
이런 ㅅㄲ들때문에 스트레스 받으면 어떻게 푸시나요
이런 ㅅㄲ들때문에 스트레스 받으면 어떻게 푸시나요
☑️최고의 답변☑️
무례한 사람들 때문에 스트레스 받을 때는 깊게 숨을 쉬어보고 차분하게 상황을 평가해보세요.
그리고 그들의 행동에 대해 직접적으로 반응하지 않고, 자기를 보호하면서 건강한 방식으로 감정을 표현하는 연습을 해보세요.
스트레스를 풀 수 있는 활동이나 취미를 찾아 함께 실천해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요.