심한편인가요?

제가 4일전에 병원갔는데 허리디스크 판정을 받았습니다.
현재 증상으로써는 우선
의자에 오래앉아있다가 일어설때 엉덩이쪽이 아프고 다리가 저립니다.
근데 이게 계속 지속되는게 아니라 몇분동안 통증이 있다가 지나고나면 원래대로 돌아옵니다.
그래서 잠깐 허리를 구부리고 걷다가
다시 정상대로 허리를 피면서 걷습니다.

가장 심하게 느껴질때 통증은
잠자고 일어나서 아침에 일어설때 엉덩이쪽이 팍 쑤시는데 이때는 좀더 오래 통증이 가는데
다시 정상대로 돌아오긴 합니다.
그래서 전반적으로 일상생활을 하는데 큰 문제는 없는정도인데
지금 제가 나타난 증상으로는 어떤거 같나요?
우선 병원에서 하라고한 재활운동을 집에서 30분에서 1시간정도 하고 있습니다.
재활운동한지 3일되었습니다.
나이는 29살입니다.

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